Diyabet ve Görme Bozukluğu Arasındaki İlişki

Vücudun çeşitli kısımlarını etkileyen çeşitli komplikasyonlar, yüksek kan şekeri seviyeleriyle tanımlanan kronik bir durum olan diyabetle ilişkilidir. Görme kaybı en önemli ve potansiyel olarak yıkıcı komplikasyonlardan biridir. Diyabetle ilişkili göz rahatsızlıklarının erken tespiti, önlenmesi ve tedavisi, diyabet ile görme bozukluğu arasındaki ilişkinin anlaşılmasına bağlıdır.

Diyabetin Gözler Üzerindeki Etkisi

Diyabet, her biri benzersiz bir şekilde görme kaybına katkıda bulunan çeşitli göz hastalıklarına neden olabilir. Gözün arka kısmındaki ışığa duyarlı doku olan retinadaki kan damarları, diyabetle ilişkili göz sorunlarının ardındaki temel mekanizma olan yüksek kan şekeri düzeylerinden zarar görür. Diyabetik retinopati bu durumu tanımlamak için kullanılan terimdir; ancak diyabet hastalarında katarakt ve glokom da daha sık görülüyor.

Diyabetik retinopati

Diyabetik retinopati, diyabetli bireylerde en sık görülen göz rahatsızlığıdır ve yetişkinlerde körlüğün en sık nedenidir. Retinadaki kan damarları yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle hasar gördüğünde ortaya çıkar. Diyabetik retinopatinin iki ana aşaması aşağıdaki gibidir:
Proliferatif Olmayan Diyabetik Retinopati (NPDR): Diyabetik retinopatinin ilk aşamalarında retinanın küçük kan damarları zayıflayabilir ve küçük çıkıntılar olan mikroanevrizmalar oluşturabilir. Bunların sıvı ve kan sızıntısı potansiyeli vardır ve bu da merkezi görmeyi bozan ve retinada şişmeye neden olan bir durum olan makula ödemiyle sonuçlanır.
Proliferatif diyabetik retinopati (PDR): Retina, durum ilerledikçe kanamaya duyarlı yeni, kırılgan kan damarları geliştirmeye başlar. Bu yeni damarların, gözü saran berrak jel olan vitreusa kanama potansiyeli vardır ve bu da ciddi görme kaybına ve hatta körlüğe neden olabilir. Bu yeni damarlardan kaynaklanan yara dokusu nedeniyle retina da gözün arkasından ayrılabilir; bu, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.

Diyabetik makula ödemi (DME)

Diyabet retinopatisi, retinanın keskin, düz görüşten sorumlu merkezi bölgesi olan makulada sıvı birikmesine neden olur. Bu durum diyabetik makula ödemi olarak bilinir. Bu şişlik, okuma, araba kullanma ve yüzleri tanıma yeteneğini önemli ölçüde bozma ve bulanık görmeye neden olma potansiyeline sahiptir.
Diyabetik bireylerde, bu durumu olmayan kişilere göre daha genç yaşta katarakt gelişme riski daha yüksektir. Katarakt, göz merceğinin bulanıklaşmasına neden olur, bu da görmenin azalmasına ve tedavi edilmezse körlüğe neden olabilir. Gözün ön kısmındaki sıvı olan sulu mizahtaki yüksek glikoz seviyeleri nedeniyle mercek daha az şeffaf hale gelebilir.

Glokom

İyi görüş için gerekli olan optik sinir, sıklıkla gözdeki anormal derecede yüksek basıncın neden olduğu bir dizi göz rahatsızlığı olan glokom nedeniyle sıklıkla hasar görür. Glokom gelişme riskinin daha yüksek olması diyabetle, özellikle de neovasküler glokom olarak bilinen bir türle ilişkilidir. Bu durum iris üzerinde yeni kan damarlarının büyümesiyle karakterize olup, bu durum sıvının gözden dışarı normal akışını engelleyerek göz basıncında artışa neden olur.

Diyabetle İlgili Göz Sorunlarının Belirtileri

Diyabetik göz hastalığının erken evrelerinde sıklıkla hiçbir belirti görülmediğinden, diyabetli bireyler için düzenli göz muayeneleri çok önemlidir. Koşullar ilerledikçe semptomlar gelişebilir:

Puslu veya değişken görüş

Karanlık veya boş görüş alanları

Akşam saatlerinde görme bozukluğu

Uçuşan cisimleri veya noktaları gözlemlemek

Görme bozukluğu

Diyabetik Göz Hastalıklarının Yönetimi ve Önlenmesi
Diyabetle ilişkili göz rahatsızlıklarının önlenmesi ve yönetimi, kolesterol, kan basıncı ve kan şekeri düzeylerinin düzenlenmesini gerektirir. Sorunları erken aşamada tespit etmek için rutin kapsamlı göz muayenelerinin yapılması zorunludur. Aşağıda birkaç strateji verilmiştir:

Kan şekeri regülasyonu

Diyabetik retinopati ve diğer göz hastalıkları riski, kan şekeri seviyelerinin hedef aralıkta tutulmasıyla önemli ölçüde azaltılabilir. Bu, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi ve diyet değişikliklerinin bir kombinasyonunu gerektirir. Uzun süreli kan şekeri kontrolünün takip edilebilmesi için düzenli HbA1c testi yapılması ve glikoz seviyesinin sürekli takip edilmesi önemlidir.

Kolesterol ve Kan Basıncının Yönetimi

Diyabetik retinopati, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol nedeniyle daha da kötüleşebilir. Bunları ilaçla, diyetle ve egzersizle yöneterek gözler ek hasarlardan korunabilir.

Rutin göz muayenelerinin yapılması

Diyabetli bireylerin yıllık kapsamlı göz muayenesinden geçmesi gerekmektedir. Ciddi görme kaybının önlenmesi, diyabetik retinopati ve diğer göz rahatsızlıklarının erken tespiti ile mümkündür. Bir göz doktoru muayene sırasında retinopati, makula ödemi, katarakt ve glokom belirtilerini tespit edebilir.

Tedavi Alternatifleri

Diyabetle ilişkili göz rahatsızlıklarının tedavisi hastalığın şiddetine ve türüne bağlıdır. Alternatifler şunlardan oluşur:

Lazer Cerrahisi: İleri derecede diyabetik retinopatiye yönelik, makula ödeminin azaltılmasını ve anormal kan damarlarının büzülmesini içeren bir tedavi.
Vitrektomi: Yara dokusunun retinadan ve kanın vitreustan çıkarılmasını içeren cerrahi bir prosedür.
Anti-VEGF Enjeksiyonları: Yeni kan damarlarının gelişimini engellemek ve sıvı sızıntısını azaltmak için göze intravenöz olarak uygulanan ilaçlar.
Katarakt Ameliyatı: İşlem, bulanık merceğin çıkarılmasını ve şeffaf bir yapay merceğin implantasyonunu içerir.

Göz Sağlığını Geliştirmek İçin Yaşam Tarzında Değişiklikler

Tıbbi tedavilere ek olarak göz sağlığını iyileştirmek ve diyabeti etkili bir şekilde yönetmek için belirli yaşam tarzı değişiklikleri uygulanabilir:

Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve yağsız proteinler açısından zengin bir beslenme, genel sağlığın korunması ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesi açısından faydalı olabilir.
Fiziksel aktivite kan şekeri seviyelerinin, kan basıncının ve kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olduğundan göz sağlığını korumak için gereklidir.
Sigara İçmekten Kaçının: Sigara içmek diyabetik retinopati ve diğer göz hastalıkları riskini artırır. Sigarayı bırakmak genel sağlığı iyileştirebilir ve komplikasyon olasılığını azaltabilir.
Alkol Tüketiminden Kaçınmak Aşırı miktarda alkol tüketmek, kan şekerini yönetme zorluğunu ağırlaştırabilir ve göz hastalıklarına yakalanma olasılığını artırabilir.

Takviyelerin Göz Sağlığındaki İşlevi

Dengeli beslenme, temel besin maddelerini elde etmenin en etkili yöntemi olmasına rağmen, takviyeler, özellikle diyabetle ilişkili göz rahatsızlıkları geliştirme riski taşıyan kişiler için göz sağlığının korunmasında faydalı olabilir. C ve E vitaminleri, çinko, lutein ve omega-3 yağ asitlerinin göz sağlığına faydalı olduğu kabul edilmektedir.

Gözler için Nutravision Takviyesi

Nutravision, diyabet hastası veya diyabetle ilişkili göz rahatsızlıkları geliştirme riski taşıyan bireylere özellikle vurgu yaparak, göz sağlığını geliştirmek için özel olarak tasarlanmış bir besin takviyesidir. Lutein, zeaksantin ve omega-3 yağ asitleri gibi temel vitamin ve minerallerin bir kombinasyonunu içerdiğinden sağlıklı görmenin korunması için gereklidir.
Araştırmalar, retinada yüksek konsantrasyonlarda bulunan karotenoidler olan lutein ve zeaksantin’in, ışığın neden olduğu hasara karşı koruma sağlayabildiğini ve diyabetik retinopati gibi kronik göz hastalıkları riskini azaltabildiğini göstermiştir. Balık yağında sıklıkla bulunan Omega-3 yağ asitleri, antiinflamatuar özellikleriyle tanınır ve gözlerdeki sağlıklı kan damarlarının korunmasına yardımcı olabilir.
Diyabetik göz hastalıklarının ilerlemesine katkıda bulunan bir faktör olan oksidatif stresle mücadele etmek için Nutra Vision’a C ve E vitaminleri gibi antioksidanlar da dahildir. Bireyler, gözlerine görme sağlığını desteklemek için gerekli besinleri sağlayan Nutravision’ı günlük rutinlerine dahil ederek diyabetin gözleri üzerindeki etkilerini potansiyel olarak azaltabilirler.

Gelecek Yönelimleri ve İleri Araştırmalar

Devam eden araştırmalarla diyabetle ilişkili göz rahatsızlıklarına yönelik yeni tedaviler ve önleyici stratejiler halen araştırılmaktadır. Yeni ilaç tedavileri, ileri görüntüleme teknikleri ve gen terapisi umut verici araştırma alanları arasındadır. Diyabet ile görme kaybı arasındaki bağlantıya dair anlayışımız derinleştikçe yeni, daha etkili müdahalelerin potansiyeli artıyor ve bu koşullardan etkilenenlere umut sağlanıyor.